降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
日本首相岸田文雄开启欧美五国访问行程 首站到访法国****** 中新社巴黎1月9日电 (记者 李洋)日本首相岸田文雄9日起开启为期一周的欧美五国访问行程，首站到访法国。  当地时间1月9日晚，法国总统马克龙在巴黎爱丽舍宫会见日本首相岸田文雄。 中新社记者 李洋 摄 岸田文雄当天乘专机抵达巴黎。马克龙当晚在总统府爱丽舍宫会见岸田文雄，两人共同出席记者会并共进工作晚宴。根据官方通报，马克龙与岸田文雄讨论了俄乌局势，特别是由此导致的能源和粮食安全问题。马克龙感谢日本对乌克兰的经济和人道主义支持。 马克龙与岸田文雄还谈及亚太地区安全局势，包括朝鲜半岛核问题等。两人也谈及法日两国合作的相关议题，包括清洁能源、应对气候变化等。据法国官员透露，马克龙与岸田文雄均对美国的《通胀削减法案》(IRA)使北美生产的电动车等产品受益表达关切。 在正式会谈前，马克龙还与岸田文雄一同参观了巴黎圣母院。巴黎圣母院2019年4月遭遇大火，目前仍在重建中，预计有望按原计划于2024年重新对外开放。 日本是2023年七国集团(G7)轮值主席国。据日本官方介绍，岸田文雄此次欧美五国访问行程旨在推动相关国家为5月在日本广岛召开的七国集团峰会展开合作。 在访问法国后，岸田文雄还将访问意大利、英国、加拿大和美国，分别与意大利总理梅洛尼、英国首相苏纳克、加拿大总理特鲁多和美国总统拜登举行会谈。按计划，他将于15日结束此次访问行程回国。(完) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 仲傅彩票平台注册1713家公司营收净利双增长 2018年A股十大成长王现身 2024-07-30 仲傅彩票平台官方网站 米兰崩盘夜众生相：队长主动申请红牌 孔蒂看了直摇头 2024-07-05 仲傅彩票平台曼联丢掉争四的最后希望 2024-09-29 仲傅彩票平台开户谈兵 | 伊朗无人机为何能贴脸拍美国航母？ 2024-09-11 仲傅彩票平台登录马来西亚豁免印花税 房屋销量或增30% 2024-04-16 仲傅彩票平台登录杜兰特赛前热身投篮手感出色 轻舒猿臂抬手就进 2024-09-13 仲傅彩票平台开奖结果跨境电商迎新政策 出口商品退运可实现“零税负” 2024-03-16 仲傅彩票平台邀请码单身男高管在市中心的高级公寓 装修硬朗品味爆棚 2024-08-09 仲傅彩票平台官网新东方暑假班报名入口 2024-05-03 仲傅彩票平台代理星云大师：吃亏的奥妙 2024-11-16 仲傅彩票平台充值北汽造了一台SUV，据说98万起步，看了内饰的确霸气 2024-07-01 仲傅彩票平台交流群拆客Now拆解Reno 10倍变焦版 2025-01-01 仲傅彩票平台玩法 摊上大事了！周星驰电影投资人涉嫌非法集资被抓 2024-11-19 仲傅彩票平台官网网址 奔驰4S店员工试车撞伤清洁工 车主“躺枪”：凭啥要我出保险 2024-09-24 仲傅彩票平台网址假如李清照是男人会是怎样 2024-05-24 仲傅彩票平台官网平台动作冒险游戏《控制》高清截图 2024-12-06 仲傅彩票平台论坛最适合玩游戏的手机推荐 2024-11-08 仲傅彩票平台计划云南小朋友动物园体验饲养员工作 2024-12-02 仲傅彩票平台规则 中安资产公司“四送一服”化解无为电线电缆产业风险 2024-07-10 仲傅彩票平台app下载京津冀中短途列车“五一”加车 2024-08-20 仲傅彩票平台手机版【浙江】RCEP实施满一年 为浙江带来哪些机遇与挑战 2024-10-12 仲傅彩票平台app如果你刚打开微博，有个好消息想与你分享，今天我们赢球了！ 2024-02-21 仲傅彩票平台必赚方案《驾驭者》何骏杰:回归福特DNA 2024-09-06 仲傅彩票平台漏洞管涛：一季度人民币汇率再次摆脱破7“魔咒” 2024-12-16  ) 仲傅彩票平台地图 |
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当地时间1月9日晚，法国总统马克龙在巴黎爱丽舍宫会见日本首相岸田文雄。 中新社记者 李洋 摄
